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Kiku Sharda: कपिल शर्मा शो छोड़ने के अफवाहों पर बोले कीकू शारदा, कहा - “टीम के बिना मजा नहीं, 13 साल बाद रहना...” Bihar Election 2025 : जेडीयू में कैसा रहा सोशल इंजीनियरिंग का फॉर्मूला ? इस कास्ट का रहा दबदबा;जानिए कितने भूमिहार और राजपूत को मिला टिकट Same Day Cheque Clearing: अब इस तारीख से चेक होंगे सिर्फ 3 घंटे में क्लियर, RBI के नए नियम से ग्राहकों को मिलेगी बड़ी राहत Bihar Crime News: बिहार चुनाव से पहले बड़ी नक्सली साजिश नाकाम, जंगल से दो कंटेनर बम बरामद Bihar News: आपके पास भी है लाइसेंसी हथियार, तो तुरंत पहुंचें थाने, वरना जाना पड़ सकता है जेल Bihar Election 2025: सीएम नीतीश कुमार के करीबी विजय चौधरी ने किया नामांकन, बिहार के चुनावी रण में इस सीट से ठोकेंगे ताल Bihar News: बिहार में चुनावी गहमागहमी के बीच की कोर्ट में पेश हुए AIMIM चीफ ओवैसी के भाई, जानिए.. क्या है आरोप? Bihar News: बिहार में चुनावी गहमागहमी के बीच की कोर्ट में पेश हुए AIMIM चीफ ओवैसी के भाई, जानिए.. क्या है आरोप? Bihar Election 2025 : BJP ने सभी 101 विधानसभा सीटों पर किए कैंडिडेट के नाम का एलान;जानिए किस कास्ट के कितने कैंडिडेट Diwali 2025: कार्तिक अमावस्या की रात करें ये आसान उपाय, मां लक्ष्मी की कृपा से घर में होगी बरकत

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Life Style: भूलकर भी ठंडा होने पर न खाएं ये 6 फूड्स, सेहत को हो सकता है भारी नुकसान

Life Style: यह सच है कि हमारी सेहत पर सबसे ज्यादा असर हमारे खानपान का ही होता है। हम जो खाते हैं, उसका सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है, और इसे हम अपनी सेहत के जरिए महसूस कर सकते हैं। हालांकि, केवल खाने का चयन ही महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि यह भी मायने रखता है कि हम उसे किस प्रकार से खाते हैं। दरअसल, हर फूड की अपनी विशेष प्रकृति होती है, और उसे खाने क......

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High Blood pressure : इन गलत आदतों से तुरंत दूरी बना लें, नहीं तो कम उम्र में ही हार्ट पेशेंट बन सकते हैं

High Blood pressure : हृदय रोगों के बढ़ते मामले दुनियाभर में चिंता का विषय बना हुआ हैं। हर साल लाखों लोग हार्ट अटैक और हार्ट- फेल्योर जैसी गंभीर समस्याओं के कारण अपनी जान गंवा देते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि हमारी जीवनशैली और आहार की गलत आदतें हृदय रोगों के प्रमुख कारण हैं।धमनियों में प्लाक (अवरोध) बनने की समस्या को चिकित्सकीय भाषा मे......

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TB Day: टीबी हारेगा, देश जीतेगा के नारे से लोगों को किया जागरूक

TB Day: विश्व यक्ष्मा (TB) दिवस के अवसर पर सोमवार को सूर्यगढ़ा सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र से एक जागरूकता रैली निकाली गई। इस रैली में स्वास्थ्य कर्मियों के साथ बालिका उच्च विद्यालय की छात्राओं ने भी भाग लिया।रैली के माध्यम से लोगों को टीबी (क्षयरोग) के बारे में जागरूक किया गया और बताया गया कि इसका इलाज सरकारी अस्पतालों में निःशुल्क उपलब्ध है। छात्रा......

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Life Style: प्रोटीन की तरह फाइबर भी है शरीर के लिए बेहद जरूरी, जानिए.. सेहत के लिए क्यों है महत्वपूर्ण

Life Style: अक्सर हम सोशल मीडिया पर हेल्थ टिप्स और इन्फ्लुएंसर्स को सुनते रहते है, और अपने डाईट में सिर्फ प्रोटीन ही शामिल करते है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि भोजन में सिर्फ प्रोटीन ही नहीं, बल्कि फाइबर का भी होना क्यों जरुरी है? आपको नहीं पता तो आज हम आपको बताएंगे कि फाइबर हमारे स्वास्थ्य के लिए क्यों जरुरी है।असल में, हममें से कई लोग अपने दैन......

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Life style: तरबूज कब खाएं और कब नहीं? जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट

Life style: गर्मियों में तरबूज का सेवन एक स्वादिष्ट और ताजगी देने वाला अनुभव है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे कब खाना चाहिए और कब नहीं? इस लेख में हम जानेंगे तरबूज के फायदे और इसके सही समय पर सेवन के बारे में विशेषज्ञों की राय।तरबूज के फायदेगर्मियों की शुरुआत के साथ ही बाजार में तरबूज की खपत बढ़ने लगी है। यह न सिर्फ स्वाद में अच्छा है, बल्कि सेहत......

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Thyroid cantrol : थायरॉइड को नियंत्रित करने के लिए करें ये 5 बदलाव और बनें हेल्दी

Thyroid cantrol : आजकल थायरॉइड एक आम समस्या बन गई है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे खान-पान और जीवनशैली में कुछ बदलाव करके नियंत्रित किया जा सकता है? इस लेख में हम आपको ऐसे लाइफस्टाइल सुधारों के बारे में बताएंगे, जो थायरॉइड मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।पिछले कुछ वर्षों में देश में थायरॉइड के मरीजों की संख्या बढ़ी है, खासकर महिलाओं में यह समस......

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Life Style: सिर्फ आम ही नहीं उसके पत्ते भी होते हैं गुणकारी, इन लोगों के लिए किसी वरदान से कम नहीं

Life Style: आम को फलों का राजा कहा जाता है और यह शायद ही किसी को पसंद न हो,लेकिन क्या आप जानते हैं कि केवल आम ही नहीं,इसके पत्ते भी स्वास्थ्य के लिए अत्यंत फायदेमंद होते हैं?आम के पत्तों में विटामिन ए,सी और बी की प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। साथ ही इनमें एंटीऑक्सिडेंट्स और औषधीय गुण पाए जाते हैं,जो कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मददगार सा......

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Life Style: April में फैमिली के साथ घूमने का है प्लान, तो आपके लिए बेस्ट हैं यह पांच टूरिस्ट प्लेस

Life Style: गर्मी की शुरुआत होने के साथ ही लगभग हर कोई परिवार के टाइम स्पेंड करना चाहता है, जिसके लिए अक्सर पहाड़ी और ठंडा इलाकों में घुमने का प्लान बनाते है। ऐसे में कई लोगों यह समझ नही आता है की कहा जाए? आज हम आपको कुछ डेस्टिनेशंस बताने जा रहे है, जहां आप अपने परिवार के साथ घुमने जा सकते है और अपने छुट्टी को एन्जॉय कर सकते है, तो आइए जानते है।तवां......

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Baby Names: March महीने में जन्म लेने वाले लड़कों के लिए बहुत लकी हैं इस अक्षर से शुरू होने वाले ये नाम

Baby Names: मार्च महीने में जन्म लेने वाले लड़के बहुत लकी होते है, अगर आपका भी बेटा मार्च में जन्म लिया है और आप भी अपने बेटे के लिए एक खास नाम की तलाश में हैं,तोमअक्षर से शुरू होने वाले नाम एक बेहतरीन विकल्प हो सकते हैं। ऐसा माना जाता है किमसे शुरू होने वाले नाम न केवल सुनने में अच्छे लगते हैं,बल्कि यह सौभाग्य और सफलता का संकेत भी देते हैं। यहां हम......

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Benefits of red wine: क्या महिलाओं को वाइन पीनी चाहिए ? जानें इससे होने वाले फायदे और नुकसान

Benefits of red wine: अल्कोहल का सेवन किसी भी रूप में सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। हालांकि, अगर इसे सीमित मात्रा में लिया जाए, तो यह कुछ मामलों में फायदेमंद भी साबित हो सकता है। रेड वाइन को अक्सर एक हेल्दी ड्रिंक माना जाता है क्योंकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं। लेकिन जब महिलाएं अधिक मात्रा में वाइन पीती हैं, तो इसका उनके हार्मोनल संतुल......

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Bihar Population; बिहार में जन्म दर सबसे अधिक क्यों ? क्या है बढ़ती जनसंख्या के नुकसान और समाधान

Bihar Population; बिहार में प्रजनन दर (Total Fertility Rate - TFR) अब भी राष्ट्रीय औसत से अधिक बनी हुई है, जिससे राज्य की जनसंख्या तेजी से बढ़ रही है। राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षण (NFHS-5) के अनुसार, बिहार का प्रजनन दर 3.0 है, जो पिछले सर्वेक्षण (NFHS-4) में 3.4 था। हालांकि इसमें कमी आई है, लेकिन यह अभी भी राष्ट्रीय औसत 2.0 से काफी अधिक है।......

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Life Style: सुबह की यह आदत सफलता में है बड़ी बाधक, जितनी जल्दी हो सके बदल लें

Life Style:सुबह का समय हमारे दिन की खुबसूरत शुरुआत होती है। हम अपने दिनचर्या का विश्लेषण मोर्निंग में ही कर लेते है, लेकिन हमारे जीवन के कई ऐसी आदते है जिससे हम धीरे-धीरे अपने लक्ष्य से दूर होते चले जाते हैं। यह आदतें सफल होने से रोक देते हैं, इसलिए यह आवश्यक है कि आप सुबह की इन आदतों को अपने जीवन से दूर कर दे। तभी सफल हो सकते है। आज हम आपको उन्हीं......

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Life Style: फॉर्मूला मिल्क में खतरनाक केमिकल, बच्चों की सेहत के लिए कितना सुरक्षित? जानें

Life Style: पिछले कुछ वर्षों में शिशुओं को फॉर्मूला मिल्क पिलाने का चलन काफी बढ़ा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि फॉर्मूला मिल्क बच्चों की सेहत के लिए कितना सुरक्षित है? हालिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, कई फॉर्मूला मिल्क उत्पादों में ऐसे हानिकारक तत्व पाए गए हैं, जो गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं।फॉर्मूला मिल्क में पाए गए हानिकारक तत्वकंज्......

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Question for PTM: रिजल्ट के दिन PTM में शिक्षक से पूछें ये पांच सवाल, बच्चे की प्रोग्रेस का हो जाएगा अंदाजा

Question for PTM: अक्सर परीक्षा समाप्त होने के बाद बच्चों से अधिकांश माता-पिता पीटीएम (पेरेंट-टीचर असेंबली) का इंतजार करते रहते हैं। यह सिर्फ मार्क्स देखने का अवसर नहीं है, बल्कि बच्चे की संपूर्ण प्रगति को समझने का बेहतरीन अवसर भी है। माता-पिता को सिर्फ देखने तक सीमित नहीं रहना चाहिए, बल्कि कुछ ऐसे सवाल भी पूछने चाहिए जो उनके बच्चे के सर्वांगीण विक......

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Life Style: हमारी सेहत के लिए मटका या फ्रिज किसका पानी है फायदेमंद? जानिए..

Life Style: बदलते मौसम के साथ गर्मियाँ भी बढ़ रही हैं, और गर्मियों में अक्सर ठंडे पानी पीने की तलब लोगों में बढ़ जाती है। हर कोई ठंडा पानी ही मांगता है और ठंडा पानी पीना पसंद करता है। ऐसे में गर्मियों में मटका और फ्रिज के पानी में से कौन सा बेहतर और लाभकारी है, यह सवाल बहुत से लोगों के मन में होता है। कुछ लोग फ्रिज का पानी पीना पसंद करते हैं, तो कु......

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Health : इन घरेलू नुस्खों से साफ़ करें अपने कान के मैल, डॉक्टरों के पास जाने की नहीं आएगी नौबत

Health :कान की सफाई एक ऐसी चीज है जो बेहद महत्वपूर्ण है पर लोग इस ओर तब तक ध्यान नहीं देते हैं, जब तक कि बात बिगड़ने नहीं लग जाती. ऐसे में जरुरी है कि आप कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों को अपनाएं जो आपके कान के मैल को आसानी से बाहर निकाल दें, और आपका हाइजीन भी इससे प्रभावित ना हो. कई लोगों को यह शिकायत आती है कि उनके कान में अधिक मैल जमा हो जाने के कारण उनकी ......

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Relationship : पत्नी को हो जाएगी आपसे नफरत अगर आप भी करते हैं यह काम, लाखों जिंदगियां हो चुकी हैं बर्बाद

Relationship :इस बात में कोई शक नहीं कि एक पति और पत्नी के बीच का रिश्ता तमाम रिश्तों में सबसे मजबूत रिश्ता माना जाता है, मगर यह बात भी सौ टके सत्य है कि यह रिश्ता बेहद नाजुक भी होता है, अगर इस रिश्ते में भरोसा नहीं बचता तो फिर यह ख़त्म होने लग जाता है, और फिर आप लाख प्रयास कर लें इसमें गांठ पड़ ही जाती है. फिर चाह कर भी आप इसे पहले जैसा नहीं बना सकत......

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Parenting Tips : 10 वर्ष या उससे बड़ी उम्र के बच्चों में ऐसे डालें अकेले सोने की आदत, कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा परिणाम

Parenting Tips : पैरेंट्स को अक्सर यह शिकायत रहती है कि उनका बच्चा 10 साल का या उससे ऊपर का हो गया है मगर आज भी अकेले सोने से कतराता है, यह समस्या हर दुसरे पेरेंट्स को परेशान करता है, इस मामले में वे ज्यादा कुछ कर भी नहीं पाते हैं, आखिर वे अपने बच्चों को इस बात के लिए डांट भी नहीं सकते और बच्चों की जिद के आगे आसानी से हार भी मान लेते हैं, आखिर ममता......

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Home Remedies For Insomnia : नींद नहीं आने की समस्या से ऐसे पाएं निजात, 9 बजते ही आँखें अपने आप होने लगेंगी बंद

Home Remedies For Insomnia : हर कोई जानता है कि नींद हमारे मानसिक व शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बेहद जरुरी है. अगर आप पर्याप्त नींद नहीं ले पा रहे हैं तो इसका हमारी सेहत पर बुरा असर पड़ता है, जिसके बाद आपका कामकाज तो प्रभावित होता ही है, पर साथ ही आप कार्यस्थल पर किसी बीमारू इंसान की तरह महसूस करने लग जाते हैं. तो आज हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताने जा रहे ह......

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Life Style: स्लिम दिखने के लिए रोज सुबह यह खास ड्रिंक पीती हैं मलाइका, जान लीजिए.. बनाने का तरीका

Life Style: बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा के फिगर की लड़कियां और महिलाएं कायल है। दरअसल, मलाइका भले ही फिल्मी दुनिया से दूरी बना ली है लेकिन सोशल मीडिया पर वह काफी एक्टिव रहती हैं और अक्सर जिम, योगा या वॉक करती नजर आ जाती हैं। 51 साल की उम्र में भी मलाइका अपने कर्वी फिगर से फैंस को अट्रैक्ट करती हैं। इसलिए मलाइका जैसी फिगर बनाना हर लड़की चाहती है।एक......

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Lifestyle: शादी के बाद क्यों बढ़ने लगता है पुरुष और महिलाओं का वजन? जानिए.. क्या है इसके पीछे की वजह

Lifestyle: शादी के बाद पुरुषों और महिलाओं में कई तरह के बदलाव आते हैं, खास तौर पर पुरुषों का वजन शादी के तुरंत बाद बढ़ना शुरू हो जाता है। यह बात अधिकतर लोगों ने महसूस की होगी, क्योंकि लगभग सभी मर्दों को इस स्थिति का सामना करना पड़ता है। शादी के बाद कई लोगों को पेट की चर्बी और मोटापे की समस्या का सामना करना पड़ता है।शोधकर्ताओं का कहना है कि एक अध्यय......

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Summer Skin Care Routine : गर्मी में अपने चेहरे का ऐसे रखें ख्याल, हमेशा दिखेंगे जवान

Summer Skin Care Routine: गर्मी के मौसम में त्वचा को सबसे अधिक परेशानी होती है, जिससे स्किन से जुड़ी समस्याएँ बढ़ जाती हैं। इस दौरान रैशेज, टैनिंग, त्वचा का फीका पड़ना और पिंपल्स जैसी समस्याएँ आम हो जाती हैं।गर्मियों में जितना हम अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखते हैं, उतना ही जरूरी है कि अपनी त्वचा की भी सही देखभाल करें। इस मौसम में धूप के कारण त्वचा रू......

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Chaitra Navratri 2025: नवरात्रि में क्यों नहीं खाना चाहिए लहसुन-प्याज? व्रत के दौरान खान-पान में बरतें ये सावधानी

Chaitra Navratri 2025:मां दुर्गा के भक्तों का प्रिय त्योहारनवरात्रि माना जाता है।नवरात्रि के नौ दिन तीन मूल गुणों तमस,राजस और सत्व के अनुसार अलग-अलग वर्गों में बाँटे जाते हैं। इस कारण मां दुर्गा की कृपा पाने के लिए भक्त9दिन तक पूरे विधि विधान से व्रतऔर पूजा-अर्चनाकरते हैं।दरअसल,चैतनवरात्रि30मार्च से शुरू हो रहा है। मां दुर्गा की पूजा में नियमों का ......

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Wrinkles on Face:: क्या चेहरे पर बादाम का तेल लगाने से झुर्रियां कम होती हैं? जानिए सच्चाई

Almond Oil Benefits: यदि त्वचा की सही देखभाल न की जाए, तो पिंपल्स और समय से पहले झुर्रियों की समस्या हो सकती है। इसे रोकने के लिए कई लोग ब्यूटी ट्रीटमेंट या घरेलू उपाय अपनाते हैं। कुछ का मानना है कि बादाम के तेल का उपयोग उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे त्वचा मुलायम भी बनती है.साथ ही आपको जवान दिखने में मदद करती हैडर्मेटोल......

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Lifestyle : 5 खतरनाक बीमारियों से आपको बचाती है कंटोला की सब्जी, वजन कम करने के साथ-साथ मिलते हैं ये कमाल के फायदे

Lifestyle : कंटोला, जिसे किकोड़ा या ककोड़ा भी कहते हैं, एक ऐसी हरी सब्जी है जो स्वाद में तीखी लेकिन सेहत के लिए अनमोल है। आयुर्वेद में इसे गुणकारी माना जाता है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, पोटैशियम, कैल्शियम और आयरन जैसे पोषक तत्व भरे हैं, जो 5 बड़ी बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं। खासकर मोटापे से जूझ रहे लोगों के लिए यह सब्जी किसी वरदान से कम नहीं।1......

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Life Style: गर्मी के सीजन में हर दिन पीना चाहिए जौ का पानी, इनके लिए किसी वरदान से कम नहीं

Life Style: जौ जिसे बार्ले के नाम से भी जानते है, लेकिन जौ और इसका पानी हमारे हेल्थ के लिए कितना लाभदायक है ये शायद ही किसी को पता हो। आज हम इसे पीने के फायदे के बारे में बताएंगे। दरअसल, बार्ले का पानी पोषण से भरपूर होता है। जो पाचन को बेहतर बनाने और शरीर के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। इसके साथ सबसे अच्छी बात यह है कि यह शरीर को अंदर से सा......

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Health Tips:गर्मी के मौसम में कितना पानी पीना चाहिये ?

Health Tips: अब ठंड जा चुकी है और गर्मी आने वाली है, ऐसे में सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी हो जाता है। गर्मी के मौसम में बढ़ता तापमान और तेज धूप शरीर में पानी की कमी पैदा कर सकती है, जिससे डिहाइड्रेशन, चक्कर आना, सिरदर्द और थकान जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में यह जानना जरूरी है कि गर्मियों में कितना और कैसे पानी पीना चाहिए।आमतौर पर, हर दिन 8 से ......

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Life Style: 25 साल की उम्र के बाद महिलाएं जरूर खाएं ये पांच फल, मिलेंगे जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स

Life Style:उम्र बढ़ना एक नेचुरल प्रक्रिया है, जिसे रोकना किसी के बस की बात नहीं है लेकिन बढ़ते उम्र के साथ शारीर में कई प्रकार के बीमारियां गेरना शुरू कर देती है और अगर उसका ख्याल ना रखा जाए तो शरीर कमजोर हो सकता है। खासकर महिलाओं के शरीर में उम्र के साथ काफी बदलाव देखने को मिलते हैं। 25 वर्ष की उम्र के बाद महिलाओं में विटामिन बी12, विटामिन सी, विटा......

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Lifestyle : बच्चों का बढ़ता वजन कर रहा परेशान? इन 6 आसान उपायों से बनाएं अपने लाडले को फिट

Lifestyle : अगर आपके बच्चे का वजन भी बढ़ रहा है, तो परेशान न हों। इन 6 आसान उपायों से आप उन्हें फिट और हेल्दी रख सकते हैं।बच्चों में मोटापा क्यों बढ़ता है?पहले बच्चे बाहर खेलते-कूदते थे लेकिन अब दिन भर मोबाइल पर रहना चाहते हैं. नतीजा? उनका वजन बढ़ता जा रहा। जंक फूड जैसे बर्गर, पिज्जा और कोल्ड ड्रिंक बच्चों की पसंद हैं, जो मोटापे का कारण बनते हैं। ब......

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Sunita Williams Health: 9 महीने बाद स्पेस से वापस लौट रहीं सुनीता विलियम्स, इन बीमारियों का खतरा

Sunita Williams Health:स्पेस से धरती पर आने के बाद एस्ट्रोनॉट के शरीर पर कई नकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं। दरअसल, अंतरिक्ष में फंसी एस्ट्रोनॉट सुनीता विलियम्स की 9 महीने 13 दिन बाद धरती पर वापसी हो रही है। वह सिर्फ 8 दिनों के लिए स्पेस में गईं थी, लेकिन वहां से निकल नहीं पाई थीं। उनके साथ एस्ट्रोनॉट बुच विल्मोर और स्पेस स्टेशन में मौजूद क्रू-9 के दो औ......

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Human Behaviour: कुछ मिनट में पहचानें इंसान की नियत ...इन संकेतों पर दे ध्यान

Human Behaviour: जीवन में कई बार हमें किसी नए इंसान से मिलने का अवसर मिलता है। बहुत कम समय में किसी के स्वभाव और नीयत को समझने के लिए कुछ खास पर्सनालिटी ट्रेट्स को पहचानकर आप उसकी मानसिकता और स्वभाव को समझ सकते हैं।अगर कोई इंसान अधिक बोलता है और बातें बनाता है, तो यह उसकी कमजोर मानसिकता का संकेत हो सकता है। ऐसे लोग अक्सर अपनी बातों में सच्चाई से अध......

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Lifestyle : लंबी दाढ़ी रखने वाले हो जाएं सावधान, अच्छा दिखने के चक्कर में भुगतने पड़ सकते हैं ये 7 गंभीर परिणाम

Lifestyle: लंबी दाढ़ी आजकल स्टाइल का हिस्सा बन गई है। युवा इसे आत्मविश्वास और फैशन का प्रतीक मानते हैं। एक सर्वे के मुताबिक, 75%पुरुषों को लगता है कि दाढ़ी उन्हें कॉन्फिडेंट बनाती है। लेकिन क्या आपने सोचा है कि यह स्टाइल आपकी सेहत पर भारी भी पड़ सकता है?1.बैक्टीरिया का अड्डालंबी दाढ़ी में धूल, गंदगी और बैक्टीरिया आसानी से जम जाते हैं। अगर इसे रोज न......

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Life Style: सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है मुनक्का, जानिए.. इस सुपरफूड के पांच बड़े फायदे

Life Style: मुनक्का जिसे काली किशमिश भी कहा जाता है। यह सेहत के लिए कितना लाभदायक है अगर आप नहीं जानते है, तो आपको बता दें कि मुनक्का में विटामिन, मिनरल्स, फाइबर और एंटी-ऑक्सिडेंट्स से भरपूर मात्रा में होता है, जो शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है। यह इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करता है और वायरल इंफेक्शन से भी सुरक्षा प्रदान करता है।अगर इ......

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Weight Loss: 26 वर्षीय इस इंसान ने ऐसे घटाया 34 किलो वजन

Weight Loss: ओडिशा के भद्रक जिले के 26 वर्षीय सुभाशीष पढ़ी ने जो कर दिखाया, वह हम में से कई लोग करना चाहते हैं, लेकिन सफल नहीं हो पाते। पहले उनका वजन 100 किलो से भी अधिक था, लेकिन उन्होंने सिर्फ 6 महीने में 34 किलो वजन घटाकर लोगों के सामने एक मिसाल पेश की है। सुभाशीष का मानना है कि वजन घटाना सिर्फ शरीर का खेल नहीं है, बल्कि यह एक मानसिकता (माइंडसेट......

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Parenting tips: अगर आप भी अपने बच्चों को सफल बनाना चाहते है... तो अभी से करें ये काम

Parenting tips: कौन नही चाहता अपने बच्चों को सफल बनाना लेकिन बच्चे सफल तभी होते हैं जब माता पिता अच्छी परवरिश के साथ साथ उनको लाइफ स्किल्स भी सिखाएं .अगर आपके बच्चों की उम्र 12 साल के करीब पहुंच रही है, तो यह सही समय है उन्हें कुछ महत्वपूर्ण आदतें और जिम्मेदारियां सिखाने का। इन आदतों से न केवल उनका आत्मविश्वास बढ़ेगा बल्कि वे जीवन में अधिक आत्मनिर्......

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Parenting Tips : अपने बच्चों को 12 की उम्र से पहले सिखाएं ये 4 अनमोल हुनर, जिंदगी में हमेशा रहेंगे आगे

Parenting Tips : बच्चे हमारा भविष्य हैं, और उनका भविष्य हमारी हाथों में। अगर आप चाहते हैं कि आपका लाडला जिंदगी की हर राह पर कामयाबी की सीढ़ियां चढ़े, तो उसकी नींव अभी से मजबूत करनी होगी। 10 से 12 साल की उम्र वो सुनहरा वक्त है, जब बच्चे जिम्मेदारी और आत्मनिर्भरता सीख सकते हैं। यहाँ चार आसान लेकिन जरूरी स्किल्स हैं, जो हर मां-बाप को अपने बच्चों को 12......

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Parenting tips: अगर आप भी अपने बच्चों को सफल बनाना चाहते है... तो अभी से करें ये काम

Parenting tips: कौन नही चाहता अपने बच्चों को सफल बनाना लेकिन बच्चे सफल तभी होते हैं जब माता पिता अच्छी परवरिश के साथ साथ उनको लाइफ स्किल्स भी सिखाएं .अगर आपके बच्चों की उम्र 12 साल के करीब पहुंच रही है, तो यह सही समय है उन्हें कुछ महत्वपूर्ण आदतें और जिम्मेदारियां सिखाने का। इन आदतों से न केवल उनका आत्मविश्वास बढ़ेगा बल्कि वे जीवन में अधिक आत्मनिर्......

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Lifestyle : महान लोगों की 10 बेहतरीन आदतें, इन्हें अपने जीवन में शामिल करें और भेदें बड़े से बड़ा लक्ष्य

Lifestyle : सपने देखना आसान है, पर उन्हें सच करना? इसके लिए चाहिए हौसला, मेहनत और कुछ ऐसी आदतें जो आपको हर दिन आगे बढ़ाएं। मैंने अपनी जिंदगी में उतार-चढ़ाव देखे, और फिर टॉप बिलियनेयर्स जैसे एलन मस्क, जेफ बेजोस, वॉरेन बफेट की जिंदगी को करीब से समझा। उनकी कामयाबी का राज कोई जादू नहीं, बल्कि रोज की छोटी-छोटी आदतें हैं। ये 10 आदतें मेरे लिए भी राह दिखा......

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Lifestyle : PTM में टीचर से पूछें यह 5 सटीक सवाल, मिनटों में खुल जाएगी लाडले की पोल

Lifestyle : होली का रंग छूटा नहीं कि अब माता-पिता के लिए एक नई जंग शुरू हो रही है। पैरेंट-टीचर मीटिंग (PTM) का मैदान। स्कूल की वो घंटी जो बच्चों को छुट्टी का सपना दिखाती है, तो वहीं मम्मी-पापा को लाडले की हकीकत जानने का मौका देती है। लेकिन सवाल यह है कि जब टीचर सामने हो, तो क्या पूछें कि मिनटों में पता चल जाए कि आपका नन्हा सितारा होनहार है या बस स्......

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Skincare tips after holi: होली के बाद ऐसे करें त्वचा की देखभाल...स्किन को सुरक्षित रखने के आसान टिप्स

Skin protection after holi: होली का जश्न जारी है, जिन लोगों ने रंग और गुलाल की होली खेली है,अब उनके लिए अब त्वचा की देखभाल एक चुनौती बन गई है। होली के रंगों, खासकर केमिकल युक्त रंगों, से त्वचा रूखी हो सकती है, एलर्जी हो सकती है, या खुजली व दाने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए होली के बाद सही स्किन केयर बेहद जरूरी है। आइए जानते हैं कुछ आसान उपाय, ज......

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Health : कहीं गलत तरीके से किशमिश खाकर आप भी तो नहीं करवा रहे अपना नुकसान? जानिए क्या है इसे खाने का सही तरीका

Health : किशमिश, जिसे अंग्रेजी में ड्राई ग्रेप्स (Dry Grapes) भी कहा जाता है, एक ऐसा सुपरफूड है जो स्वाद के साथ-साथ सेहत को भी ढेर सारे फायदे देता है। आजकल लोग अपनी हेल्थ को लेकर जागरूक हो रहे हैं और डाइट में हेल्दी चीजों को शामिल करना चाहते हैं। किशमिश भी इन्हीं में से एक है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि किशमिश को गलत तरीके से खाने से इसके फायदे कम ......

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Life Style: काफी फायदेमंद होते हैं इस फल के बीज, आप भी कूड़े में फेंक देते हैं तो जान लीजिए फायदे; ये तीन लोग जरूर खाएं

Life Style: फलों का सेवन सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। अक्सर लोग सुबह खाली पेट फलों का सेवन करते हैं। यह सेहतमंद होने के साथ ही खाने में स्वादिष्ट भी होता है। वहीं आज हम एक ऐसे फल के बारे में बताएंगे कि सेहत के लिए किस फल का बीज खजाने से कम नही है। हम बात कर रहे हैं पपीते और उसके बीज की। पपीता एक ऐसा फल है जिसका सेवन अक्सर लोग वजन कम करने, ......

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HOLI 2025: होली में ‘गोल्डन गुजिया’ बनी लोगों पहली पसंद, एक किलो का दाम जानकर दंग रह जाएंगे

HOLI 2025: होली के मौके पर मिठाइयों की कीमतें आसमान छू रही हैं, लेकिन गोंडा की एक प्रतिष्ठित मिठाई की दुकान पर बिक रही 50 हजार रुपये प्रति किलो की गुजिया ने लोगों को चौंका दिया है। इस महंगी और अनोखी गुजिया को देखने के लिए दुकान पर भीड़ उमड़ रही है।क्या खास है इस गुजिया में?यह गुजिया 24 कैरेट सोने के वर्क से सजी है। भारतीय व्यंजनों में सोने के वर्क ......

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Life Style: कहीं आप भी तो नहीं पीते गलत तरीके से दूध? जान लीजिए.. Milk पीने का सही तरीका

Life Style: दूध को हमेशा से ही एक संपूर्ण आहार माना गया है, क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते है। जैसे कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन्स आदि विशेष मात्रा में होते है, लेकिन, क्या आप जानते हैं कि दूध को सही तरीके से पीने पर ही इसका पूरा लाभ मिल सकता है? अगर दूध को गलत तरीके से पिया जाए, तो यह सेहत पर नेगेटिव प्रभाव डाल सकता है। खासकर सभ......

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No Smoking Day: महिलाओं की सेहत से खिलवाड़ है स्मोकिंग, सिगरेट पीना पड़ सकता है भारी

No Smoking Day: हर साल पूरे विश्व में मार्च के महीने में नो स्मोकिंग डे मनाया जाता है। दरअसल, आज दुनिया भर में नो स्मोकिंग डे (No Smoking Day 2025) मनाया जा रहा है। यह दिन हर साल मार्च के दूसरे बुधवार को मनाया जाता है। इसी क्रम में इस साल 12 मार्च को यह दिन मनाया जा रहा है। इस दिन को मनाने का मकसद लोगों को स्मोकिंग छोड़ने के लिए प्रोत्साहित करता है......

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Lifestyle : रात में भूलकर भी ना करें इन चीजों का सेवन, जिंदगी भर पड़ेगा पछताना

Lifestyle : रात के वक्त अच्छी नींद के लिए कई चीजों का ध्यान रखना पड़ता है, ताकि आप बेहतर नींद ले पाएं और आपके स्वास्थ्य पर कोई नकारात्मक प्रभाव भी ना पड़े. सबसे पहले तो जरुरी है कि रात के वक्त आप हल्का भोजन करें और भूलकर भी फास्ट फ़ूड का सेवन ना करें, क्योंकि इनमें शुगर, फैट और कार्बोहाइड्रेट अधिक मात्रा में होते हैं, जो कि आपके लिए खतरनाक हैं और इससे......

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Expressway In Bihar: बिहार के इस राजमार्ग पर 120 KM गति दौ़ड़ेगी आपकी गाड़ियां, 37 हजार करोड़ से हो रहा निर्माण

Expressway In Bihar: बिहार के लोगों के लिए खुशखबरी है. सूबे के लोगों की गाड़ियां बेहतर सड़कों पर दौड़ेंगी. केंद्र और बिहार सरकार सड़कों का जाल बिछाने में जुटी है. नए एक्सप्रेसवे पर 120 किमी की गति से गाडडियां दौड़ेंगी. केंद्र सरकार ने बिहार को एक और ग्रीनफील्ड एक्सप्रेसवे (गोरखपुर-सिलीगुड़ी एक्सप्रेस वे) बनाने की मंजूरी दे दी है. इस एक्सप्रेस वे का......

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Life style: डायबिटीज मरीजों के लिए जरुरी खबर, भूल कर भी न खाएं ये 4 फल; बढ़ जाएगी परेशानी

Life style: आज कल की खराब लाइफस्टाइल की वजह से लोग कई प्रकार के बिमारियों से जूझ रहे, और कई ऐसी बिनारियां है जो जानलेवा साबित भी हो रही है, तो कई ऐसी भी बीमारियां है जो पूरी जिंदगी सता रही है यह सारी समस्या सिर्फ और सिर्फ लोगों के खराब लाइफस्टाइल और अन-युजवल डाईट के कारण हो रही है ऐसी ही एक बीमारी डायबिटीज है, जिससे आज के समय में हर दूसरा व्यक्ति प......

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Health News: शरीर को मजबूत बनाने के लिए करें एक्सरसाइज...बुढ़ापे में भी रखेगी जवान

Health News: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास अपने स्वास्थ्य के लिए समय निकालना मुश्किल हो जाता है। हालांकि, जो लोग अपने स्वास्थ्य को लेकर जागरूक होते हैं, वे इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा जरूर बना लेते हैं।जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, शरीर को मजबूत और लचीला बनाए रखने की जरूरत भी बढ़ जाती है। विशेषज्ञों के अनुसार, मांसपेशियों को मजबूत करने वाल......

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Lifestyle : अब काम के दौरान नींद आने की समस्या से हमेशा के लिए मुक्ति, ऑफिस में इन टिप्स के जरिए बने रहिए तरोताजा

Lifestyle : काम के दौरान नींद आने की समस्या से लगभग हर कोई परेशान है. खासकर वे लोग जो ऑफिस में या दुकानों में काम करते हैं. ये नींद दोपहर के समय एक बड़ी चुनौती बनकर सामने आ जाती है. वो भी तब जब आप लंच करके काम करने बैठते हैं. यह चुनौती आपके काम में बाधा बनती है और कई बार इसके कारण आप डांट भी सुन लेते हैं. ऐसे में इन सुझावों को अपनाकर आप दिन में नींद......

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Bihar Election 2025 : BJP ने सभी 101 विधानसभा सीटों पर किए कैंडिडेट के नाम का एलान;जानिए किस कास्ट के कितने कैंडिडेट