Health : कान की सफाई एक ऐसी चीज है जो बेहद महत्वपूर्ण है पर लोग इस ओर तब तक ध्यान नहीं देते हैं, जब तक कि बात बिगड़ने नहीं लग जाती. ऐसे में जरुरी है कि आप कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों को अपनाएं जो आपके कान के मैल को आसानी से बाहर निकाल दें, और आपका हाइजीन भी इससे प्रभावित ना हो. कई लोगों को यह शिकायत आती है कि उनके कान में अधिक मैल जमा हो जाने के कारण उनकी सुनने की क्षमता प्रभावित हो जाती है.. जिसके बाद वे आनन-फानन में वैध जी के पास भागते हैं. इसलिए नीचे दिए गए उपायों को अपनाएं और अपने कान में मैल जमा हो जाने की समस्या से आसानी से निजात पाएं.
गर्म तेल का प्रयोग
नारियल तेल या ऑलिव ऑयल को हल्का गर्म करें और ड्रॉपर की मदद से उसकी बूंदे अपने कान में डालें. ऐसा करने के 5 या 10 मिनट के बाद हल्के हाथों से कान को साफ़ करें. आप पाएंगे कि आपके कान का मैल नर्म होकर आसानी से बाहर आ जाएगा. इससे आपको तकलीफ भी नहीं होगी और आप अपनी समस्या से निजात भी पा लेंगे.
गर्म पानी का कमाल
कान को साफ़ करने का एक कारगर उपाय गर्म पानी भी है, लेकिन इसके लिए सिर्फ गर्म पानी से ही काम नहीं चलेगा, बल्कि आपको एक छोटे से सिरिंज का भी उपयोग करना पड़ेगा. इस सिरिंज में गर्म पानी को भरें और फिर अपने कान में इस पानी को छोड़ें. ध्यान रहे कि आपको इसमें थोड़ी सतर्कता भी बरतनी होगी. इस उपाय के जरिए आपके कान का मैल धीरे-धीरे अपने आप बाहर आ जाएगा.
हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग
हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग कर भी आप अपनी इस समस्या को सुलझा सकते हैं, इसे पानी के साथ बराबर की मात्र में मिलाएं और ड्रॉपर की मदद से अपने कान में डालें, इसके बाद मैल घुलकर बाहर आने लग जाएगा और फिर आप बाद में अपने कान को पानी से धोकर साफ़ कर सकते हैं. यह एक बेहद आसान प्रक्रिया है.
गर्म कपडे से सिकाई
अगर आपके कान का मैल बहुत ही ज्यादा कठोर हो चुका है तो आप इसके लिए एक गर्म कपड़े का उपयोग करें और उसे अपने प्रभावित कान के ऊपर रखें, इससे अपने कान को अच्छी तरह से सेकें. आप देखेंगे कि आपके कान के अंदर जमा हुआ मैल सख्त से नर्म हो गया है और आप पाएंगे कि इस प्रक्रिया ने एक मुश्किल लगने वाले काम को सफलतापूर्वक आसान बना दिया है.
ग्लिसरीन भी बेहद उपयोगी
इन उपायों के अलावा आप अपने कान को साफ़ करने के लिए ग्लिसरीन का भी उपयोग कर सकते हैं. यह आपके कान के अंदर के मैल को नरम बनाते हुए इसे बाहर निकालता है. इसे आपको ड्रॉपर से अपने कान में डालना होगा. फिर पानी से आप अपने कान को साफ़ कर लें, बन गया आपका काम.
एप्पल साइडर विनेगर और पानी का प्रयोग
इन दोनों चीजों का मिश्रण ना सिर्फ आपके कान के मैल को साफ़ कर देता है बल्कि उसके अंदर मौजूद बैक्टेरिया को भी ख़त्म करता है, इसे ड्रॉपर की मदद से अपने कान में डालें और फिर 5 मिनट तक इंतजार करें. यह एक बेहद शानदार उपाय साबित होगा.
ना करें यह गलतियां
कभी भी गलती से भी अपने कानों को किसी नुकीली चीज से साफ़ ना करें, यह आपके कान को नुकसान पहुंचा सकता है.
कान में अगर सूजन या दर्द महसूस हो तो आप सीधा डॉक्टर से संपर्क करें और खुद अपना दिमाग ना चलाएं.
