Life Style:हाई ब्लड प्रेशर (उच्च रक्तचाप),जिसे अक्सर साइलेंट किलर कहा जाता है,केवल दिल की सेहत को ही प्रभावित नहीं करता,बल्कि यह धीरे-धीरे लिवर (यकृत) को भी गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है।Frontiers in Medicineमें प्रकाशित एक रिसर्च के अनुसार,हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित लोगों में लिवर फाइब्रोसिस (Liver Fibrosis)यानी लिवर की कोशिकाओं में कठोरता का खतरा बढ......
Cash Limit at Home: आज के समय में ज़्यादातर लेनदेन डिजिटल हो चुके हैं। बिजली बिल भरना हो, मोबाइल रिचार्ज करना हो या फिर ऑनलाइन शॉपिंगअधिकतर लोग अब डिजिटल पेमेंट का ही इस्तेमाल करते हैं। इसके बावजूद भी नकद की जरूरत पूरी तरह खत्म नहीं हुई है। शादियों, मेडिकल इमरजेंसी, या रोजमर्रा के घरेलू खर्चों के लिए लोग अब भी घर में कैश रखना जरूरी समझते हैं। ऐसे म......
Life Style: बच्चों की नींद सिर्फ आराम के लिए नहीं,बल्कि उनके मानसिक विकास और हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए बेहद जरूरी है। पेरेंटिंग एक्सपर्ट श्वेता बताती हैं कि नींद बच्चों के ब्रेन की ग्रोथ,याददाश्त,सीखने की क्षमता और मूड को सीधे तौर पर प्रभावित करती है। उनका कहना है कि बच्चों के लिए सबसे हेल्दी स्लीप रूटीन रात 9 बजे से सुबह 7 बजे तक का होता है। यही वह......
Life Style: डेंगू का नाम सुनते ही ज्यादातर लोग डरे हुए होते हैं, क्योंकि डेंगू बुखार के साथ-साथ प्लेटलेट्स की संख्या कम होने की वजह से खतरनाक भी हो सकता है। प्लेटलेट्स का गिरना शरीर में खून जमने की प्रक्रिया को प्रभावित करता है, जिससे ब्लीडिंग की समस्या हो सकती है। अगर डेंगू के शुरुआती दौर से ही खानपान का सही ध्यान रखा जाए, तो शरीर को जल्दी स्वस्थ ......
Ganesh Chaturthi2025: गणेश चतुर्थी भारत के सबसे लोकप्रिय और श्रद्धा से भरे त्योहारों में से एक है। यह पर्व भगवान गणेश के जन्मदिन के रूप में मनाया जाता है,जो बुद्धि,समृद्धि और सौभाग्य के देवता माने जाते हैं। इस साल गणेश चतुर्थी27अगस्त2025को मनाई जाएगी। देशभर में यह त्योहार हर्षोल्लास के साथ मनाया जाता है,लेकिन महाराष्ट्र में इसकी खास धूम देखने को मि......
Premanand Maharaj:प्रेमानंद महाराज के सत्संग आज लाखों लोगों के जीवन को दिशा दे रहे हैं। उनके प्रवचन जीवन जीने की सही राह दिखाते हैं,जिससे व्यक्ति धर्म के मार्ग पर चलकर न केवल आत्मिक शांति पा सकता है,बल्कि जीवन की जटिलताओं से भी सहजता से पार पा सकता है। अपने हालिया सत्संग में प्रेमानंद जी ने कुछ ऐसी आम लेकिन गंभीर गलतियों के बारे में बताया,जिन्हें अ......
Life Style: भारतीय रसोई में मौजूद मसालों और बीजों में कई औषधीय गुण छिपे होते हैं। ऐसा ही एक बहुप्रचलित बीज हैमेथी (Fenugreek)। इसका उपयोग न केवल खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है,बल्कि आयुर्वेदिक चिकित्सा में भी यह खास स्थान रखता है। अगर आप लगातार14दिनों तक मेथी के बीजों का नियमित सेवन करते हैं,तो आपके शरीर में कई सकारात्मक बदलाव देखे जा ......
Life Style: बुखार एक सामान्य लेकिन महत्वपूर्ण लक्षण है, जिसे सुनते ही ज़्यादातर लोग तुरंत दवा लेने की सोचने लगते हैं। खासकर पैरासिटामोल जैसी आम बुखार की गोलियां हल्का तापमान महसूस होते ही खा ली जाती हैं। लेकिन क्या हर बार बुखार आते ही दवा खाना सही है? विशेषज्ञों की राय कहती है नहीं।दरअसल,बुखार अपने आप में कोई बीमारी नहीं है,बल्कि यह शरीर का एक नेचु......
Parenting Tips: बदलते समय के साथ केवल लोगों की जीवनशैली और खानपान में ही नहीं,बल्कि बच्चों की पढ़ाई और मनोरंजन के तरीकों में भी बड़ा बदलाव आया है। आज ऑनलाइन क्लास,प्रोजेक्ट वर्क,गेमिंग और सोशल कनेक्टिविटी के लिए स्मार्टफोन बच्चों की ज़रूरत बन गया है। हालांकि,बच्चों को स्मार्टफोन देना एक गंभीर फैसला है,जो उनके मानसिक विकास,व्यवहार और डिजिटल दुनिया स......
Life Style: हम में से ज्यादातर लोग अपनी डाइट में हेल्दी फूड्स को शामिल करते हैं जैसे कि चिया सीड्स,चुकंदर,पालक,बादाम और ओट्स। इनका उद्देश्य होता है बेहतर स्वास्थ्य,पोषण और बीमारियों से बचाव। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यदि इन पोषक तत्वों से भरपूर चीज़ों को गलत तरीके से खाया जाए,तो वे शरीर को फायदा पहुंचाने के बजाय नुकसान भी पहुंचा सकती हैं?सही जानका......
WhatsApp scam: साइबर अपराधियों नेWhatsApp के एक नए फीचर का गलत फायदा उठाना शुरू कर दिया है, जिससे आम यूजर्स की सुरक्षा को गंभीर खतरा पैदा हो गया है। आमतौर पर ठग अलग-अलग ट्रिक्स और सोशल इंजीनियरिंग के जरिये लोगों को फंसाते हैं और उनकी निजी जानकारी चुराकर बैंक अकाउंट तक खाली कर देते हैं।इस नए फीचर की मदद से ठग मिनटों में आपके कॉन्टैक्ट्स की लिस्ट, मै......
Life Style: शरीर में कोई भी बीमारी अचानक से नहीं होती। हर बड़ी बीमारी की शुरुआत कुछ छोटे और हल्के लक्षणों से होती है जिन्हें हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। यदि इन संकेतों को समय रहते पहचान लिया जाए और सही उपचार किया जाए,तो कई बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं को समय रहते रोका जा सकता है।इसके पीछे सबसे आम कारणों में से एक होता है,न्यूट्रिशन की कमी। जब शरीर को......
Life Style: आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में महिलाएं सिर्फ सामाजिक और पारिवारिक जिम्मेदारियां ही नहीं निभा रहीं,बल्कि उनका शरीर भी हर दिन कई आंतरिक बदलावों से गुजरता है। शरीर को हार्मोनल बैलेंस बनाए रखना होता है,हड्डियों को मज़बूती देनी होती है,मानसिक तनाव से लड़ना होता है और मां बनने की तैयारी तक करनी होती है। इसके अलावा मेनोपॉज के बाद शरीर में धीरे-ध......
BirdFlu: बरसात के मौसम में जब डेंगू और मलेरिया जैसे मच्छरजनित रोग आम हो जाते हैं,ऐसे समय में उत्तर प्रदेश के रामपुर जिले में एच5 एन1 एवियन इन्फ्लूएंजा (बर्ड फ्लू) के मामलों की पुष्टि ने नई चिंता खड़ी कर दी है। एक पोल्ट्री फार्म में मुर्गियों में संक्रमण पाए जाने के बाद राज्य सरकार ने सभी जिलों को सतर्क रहने और एहतियात बरतने के निर्देश दिए हैं। मुख्......
Viral News: आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस यानी एआई ने जहां एक ओर रोजमर्रा के कामों में इंसानों की मदद शुरू कर दी है, वहीं अब यह भावनात्मक रिश्तों का माध्यम भी बनता जा रहा है। इस बीच एक हैरान करने वाला मामला सामने आया है, जिसमें एक महिला ने दावा किया है कि उसने अपने AI चैटबॉट बॉयफ्रेंड से सगाई कर ली है।दरअसल,Reddit यूजरविका नाम की महिला ने सोशल मीडिया पर अ......
Ashoka Chakra:हम सभी के लिए 15 अगस्त का दिन बेहद खास होता है। यह दिन सिर्फ आज़ादी का प्रतीक नहीं,बल्कि हमें एकजुटता,बलिदान और कर्तव्य का बोध कराता है। इस दिन देशभर में तिरंगे को सम्मान के साथ फहराया जाता है। लेकिन क्या आपने कभी गौर किया है कि हमारे राष्ट्रीय ध्वज यानी तिरंगे के बीच में जो नीले रंग का गोल चक्र होता है,उसका क्या मतलब है?इसे अशोक चक्र......
Life Style: पुरुषों में शुक्राणु निर्माण की प्रक्रिया यानी स्पर्मेटोजेनेसिस और उनका संग्रहण स्थल एपिडीडाइमिस यदि सामान्य से अधिक गर्म हो जाए तो यह स्थिति प्रजनन क्षमता पर नकारात्मक असर डाल सकती है। वैज्ञानिक रूप से यह सिद्ध हो चुका है कि शरीर के सामान्य तापमान (लगभग 37C) की तुलना में शुक्राणु उत्पादन के लिए 2 से 3 डिग्री सेल्सियस कम तापमान की आवश्य......
Life Style: नहाना केवल शरीर को स्वच्छ रखने और मन को प्रसन्न करने का माध्यम नहीं है, बल्कि यह आपको दिनभर तरोताजा और ऊर्जा से भरपूर भी रखता है। लेकिन अगर कोई कहे कि नहाने का पानी आपकी किस्मत भी बदल सकता है, तो शायद आप चौंक जाएं!दरअसल, ज्योतिष शास्त्र के अनुसार यदि आप हर दिन के अनुसार नहाने के पानी में विशेष चीजें मिलाएं, तो इससे न सिर्फ ग्रहों की स्थ......
Life Style: बारिश के मौसम में डेंगू का बुखार बहुत तेजी से फैलने लगता है। इसका मुख्य कारण है जगह-जगह जल जमाव और गंदगी, जिससे डेंगू के मच्छर तेजी से उत्पन्न होते हैं। अगर समय रहते मरीज को सही और प्रभावी इलाज न मिले तो डेंगू से संक्रमित व्यक्ति की प्लेटलेट्स की संख्या घटने लगती है, जिससे स्थिति गंभीर और खतरनाक हो सकती है। ऐसे में डेंगू के मरीज की डाइट......
Vastu Tips:अगर आप अपने घर की दक्षिण-पूर्व दिशा (South-East Direction)की अनदेखी कर रहे हैं,तो यह आपके लिए गंभीर वास्तु समस्याओं का कारण बन सकता है। वास्तु शास्त्र के अनुसार,यह दिशा अग्नि तत्व का प्रतीक है और इसका सीधा संबंध धन,समृद्धि और आर्थिक स्थिरता से होता है। इस दिशा में वास्तु दोष होता है,जैसेदरवाज़ा,बड़ी खिड़की,शौचालय या भारी सामान का होना,तो......
Life Style:क्या आपने कभी किसी प्रोफेशन की ओर अनजाने में खिंचाव महसूस किया है,भले ही आपने उसे कभी गंभीरता से न सोचा हो?हो सकता है इसका जवाब आपके जन्मांक यानी बर्थ नंबर में छुपा हो। अंक ज्योतिष (Numerology)के अनुसार,आपकी जन्मतिथि के अंकों का योग आपको एक ऐसा एकल अंक देता है,जो आपकी पर्सनालिटी,आपकी स्ट्रेंथ्स और करियर के लिए उपयुक्त दिशा की ओर इशारा कर......
Life Style: भागदौड़ भरी ज़िंदगी और व्यस्त रूटीन के बीच नींद अक्सर सबसे कम प्राथमिकता में चली जाती है। कई बार लोग यह सोचते हैं कि 6 या 7 घंटे की नींद पर्याप्त है,जबकि कुछ लोग 9 घंटे सोने के बाद भी थकावट महसूस करते हैं। ऐसे में सवाल उठता है कि आखिर एक वयस्क को रोज कितनी नींद लेनी चाहिए?नींद पर आधारित कई रिसर्च और अध्ययन,जिनमेंPubMedजैसी प्रतिष्ठित सा......
Life Style: आजकल फ्रिज हर घर की मूलभूत आवश्यकता बन गया है। आधुनिक जीवनशैली में चाहे गर्मी हो या सर्दी,फ्रिज का इस्तेमाल हर मौसम में होता है। बाजार में हर साल नए-नए मॉडल लॉन्च हो रहे हैं जो न केवल स्टाइलिश होते हैं बल्कि टेक्नोलॉजी से भी लैस होते हैं। आज के स्मार्ट फ्रिज में ऐसी स्क्रीन तक मिलती है जिससे आप बिना दरवाज़ा खोले अंदर रखा सामान देख सकते ......
Life Style: शरीर के बाकी अंगों की तरह दिमाग को भी बेहतर कार्य करने के लिए सही पोषण की आवश्यकता होती है। अगर आपका दिमाग हेल्दी और एक्टिव रहेगा,तो न केवल आपकी याददाश्त बेहतर होगी,बल्कि एकाग्रता और निर्णय लेने की क्षमता भी मजबूत होगी। जहां एक्सरसाइज और कुछ सप्लीमेंट्स दिमाग को एक्टिव रखने में मदद करते हैं,वहीं कुछ प्राकृतिक और घरेलू फूड्स भी हैं जो मस......
AI Homework Tools: अक्सर पेरेंट्स को बच्चों का होमवर्क कराते समय घंटों समय देना पड़ता है। एक ही सवाल को बार-बार समझाना,मोटे-मोटे नोट्स तैयार करवाना और हर विषय की जानकारी जुटाना पेरेंट्स के लिए समय और धैर्य की परीक्षा बन जाता है। ऐसे में पेरेंट्स की निजी और प्रोफेशनल लाइफ भी प्रभावित होती है। लेकिन अब तकनीक का ज़माना है औरAI (आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस)......
Life Style: मॉनसून का मौसम हर किसी को खूब भाता है। इस मौसम में झमाझम बारिश के बीच गरमागरम पकोड़े या समोसे खाने का मजा ही कुछ और होता है। लेकिन स्वाद के इस सफर में यदि सावधानी न बरती जाए,तो पाचन से जुड़ी समस्याएं पैदा हो सकती हैं। अधिक तली-भुनी चीजें खाने से पेट खराब होने का खतरा बढ़ जाता है।दरअसल,मानसून के दौरान बार-बार पेट की गड़बड़ी,अपच,गैस और दस......
Parenting Tips: बच्चों की परवरिश माता-पिता के लिए सबसे बड़ी जिम्मेदारी है और हर माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा सफल, खुशहाल और आत्मनिर्भर बने, लेकिन अनजाने में की गई कुछ गलतियाँ बच्चे के भविष्य पर गहरा असर डाल सकती हैं। ऐसे में माता-पिता को इन सामान्य गलतियों से बचना जरूरी है। आज हम यहाँ तीन ऐसी गलतियों के बारे में बात करने जा रहे जो बच्चों के वि......
Vastu for money: हर व्यक्ति जीवन में सुख-सुविधा और आर्थिक स्थिरता चाहता है, लेकिन कई बार कठिन परिश्रम के बाद भी मनचाही कमाई नहीं हो पाती या कमाई होने के बावजूद धन रुकता नहीं है। इसका एक कारण वास्तु दोष भी हो सकता है। वास्तु शास्त्र के अनुसार, घर या कार्यस्थल में कुछ गलतियाँ धन के आगमन और संचय में बाधा बन सकती हैं। यदि इन वास्तु दोषों को सही कर लिया......
August Born People: अगस्त का महीना हर मायने में विशेष होता है। इस महीने में जन्म लेने वाले लोग न सिर्फ पॉजिटिव एनर्जी से भरपूर होते हैं, बल्कि अपनी मैग्नेटिक पर्सनैलिटी से दूसरों को आसानी से आकर्षित भी करते हैं।अंकशास्त्र और ज्योतिष के अनुसार,अगस्त में जन्मे लोग दो राशियोंसिंह और कन्या के अंतर्गत आते हैं। जो लोग 23 जुलाई से 22 अगस्त के बीच जन्म लेत......
Life Style: आज के समय में अनहेल्दी लाइफस्टाइल, खराब खानपान, तनाव, नींद की कमी और फिजिकल एक्टिविटी में गिरावट के चलते हृदय संबंधी बीमारियों (जैसे हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज और कोरोनरी आर्टरी डिजीज) के मामले तेजी से बढ़ते जा रहे हैं। चिंता की बात यह है कि ये बीमारियां अब केवल बुजुर्गों को ही नहीं, बल्कि बच्चों और युवाओं को भी अपनी चपेट मे......
Premanand Maharaj:प्रसिद्ध संत प्रेमानंद महाराज जी ने अपने प्रवचन में जीवन की सच्ची प्रसन्नता और अध्यात्म के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि वास्तविक सुख केवल भगवान से संबंध स्थापित करने पर ही प्राप्त हो सकता है। उन्होंने भगवद्गीता का उल्लेख करते हुए कहाब्रह्मभूत: प्रसन्नात्मा न शोचति न काङ्क्षति,सम: सर्वेषु भूतेषु मद्भक्तिं लभते पराम्।इसका तात्पर......
Vastu Shastra: घर... एक ऐसा शब्द है जिसमें अपनापन,आराम और सुरक्षा की भावनाएँ समाहित होती हैं। हर व्यक्ति को अपने घर का हर कोना प्रिय होता है,लेकिन क्या आप जानते हैं कि वास्तु शास्त्र के अनुसार घर का सबसे शुभ और फलदायक कोना कौन सा है?वास्तु में घर के एक विशेष कोने को अत्यंत शुभ माना गया है,जिसमें कुछ खास वस्तुएँ रखने से घर में बरकत और सकारात्मक ऊर्ज......
Life Style: सावन का पवित्र महीना आज यानी 11 जुलाई 2025 से शुरू हो गया है। हिंदू पंचांग के अनुसार यह महीना भगवान शिव की आराधना और आध्यात्मिक साधना के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण माना जाता है। शिवभक्त इस पूरे महीने व्रत रखते हैं,मंदिरों में पूजा करते हैं और संयमित जीवनशैली अपनाते हैं। लेकिन धार्मिक महत्व के साथ-साथ यह महीना स्वास्थ्य और खानपान के लिहाज से ......
Vastu Shastra: वास्तु शास्त्र में जीवन में सफलता,समृद्धि और सौभाग्य लाने के लिए सात दौड़ते हुए घोड़ों की तस्वीर लगाना अत्यंत शुभ माना गया है। यदि आप अपने घर या कार्यालय में इस तस्वीर को स्थापित करते हैं,तो यह आपके कार्यों में तेजी और प्रगति लाने में मदद करता है। घोड़े शक्ति,ऊर्जा,सफलता और उत्साह के प्रतीक होते हैं,इसलिए इनके चित्र रखने से व्यावसायि......
Life Style: भीषण गर्मी के बाद मानसून के दस्तक से एक अलग ही सुकून होता है। कई राज्यों में झमाझम बारिश का सिलसिला जारी है,जिससे मौसम तो सुहावना हो गया है,लेकिन इसके साथ ही स्वास्थ्य संबंधी कई परेशानियां भी सामने आने लगी हैं। इन्हीं में से एक है फंगल इंफेक्शन,जो मानसून के दौरान सबसे आम और तेजी से फैलने वाली समस्या बन चुकी है। बारिश के मौसम में वातावरण......
Life Style: बारिश का मौसम जहां तपती गर्मी से राहत देता है, वहीं यह बालों की सेहत के लिए एक बड़ी चुनौती भी बन जाता है। हवा में मौजूद नमी और वातावरण की गंदगी के कारण बालों में चिपचिपापन, रूखापन, डैंड्रफ और झड़ने की समस्या आम हो जाती है। ऐसे में अगर बालों की सही देखभाल न की जाए, तो वे जल्दी बेजान और कमजोर हो जाते हैं।लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है। कुछ......
Life Style: कई रिसर्च और हेल्थ एक्सपर्ट्स ने यह माना है कि प्याज का रस कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत दिलाने में असरदार साबित होता है। यह न केवल रसोई की एक आम चीज है,बल्कि अपने औषधीय गुणों की वजह से एक नैचुरल मेडिसिन की तरह भी काम करता है। प्याज में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट,एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण इसे शरीर के लिए बहुपयोगी बना देते हैं।इस......
Life Style: गर्मियों का मौसम जहां एक ओर शरीर को तपती गर्मी से राहत देता है, वहीं यह स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं भी लेकर आता है। विशेषकर मानसून के दौरान उमस और नमी के कारण शरीर की पाचन क्रिया धीमी हो जाती है, जिससे लिवर पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है। लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो विषाक्त तत्वों (toxins) को फ़िल्टर करने, पोषक तत्वों को म......
Life Style: बारिश का मौसम जहां एक ओर गर्मी से राहत देता है,वहीं दूसरी ओर यह कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ा देता है। विशेष रूप से डायरिया और कॉलेरा जैसी जलजनित (waterborne)बीमारियां इस मौसम में आम हो जाती हैं। गंदा पानी,दूषित खाना और अस्वच्छता इसके मुख्य कारण होते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि थोड़ी सी सावधानी बरतकर इन गंभीर बीमारियों से आसा......
Life Style: मस्तिष्क हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। इसे स्वस्थ और सक्रिय बनाए रखने के लिए अत्यधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। मेडिकल न्यूज टुडे के अनुसार,हमारा दिमाग शरीर की लगभग 20 प्रतिशत कैलोरी खर्च करता है। इसलिए पूरे दिन बेहतर एकाग्रता और मानसिक सतर्कता बनाए रखने के लिए इसे ऊर्जा प्रदान करने वाले पोषक तत्वों से भरपूर भोजन की ......
Life Style: पिछले कुछ वर्षों में हवाई यात्रा एक आम परिवहन माध्यम बन गई है। पहले जहां उड़ान भरना एक बड़ी उपलब्धि मानी जाती थी,वहीं अब यह लाखों लोगों की दिनचर्या का हिस्सा बन चुकी है। लेकिन आज भी पहली बार फ्लाइट में सफर करने वाले यात्रियों के मन में उत्सुकता और घबराहट बनी रहती है। इसी उत्सुकता के चलते कई यात्री कुछ ऐसी सामान्य लेकिन गंभीर गलतियां कर ......
Life Style: तुलसी को भारतीय धर्म और संस्कृति में एक पवित्र और महत्वपूर्ण स्थान प्राप्त है। हर घर में तुलसी का पौधा पूजा जाता है और इसका इस्तेमाल धार्मिक अनुष्ठानों में किया जाता है। लेकिन तुलसी केवल पूजा-पाठ तक सीमित नहीं है, बल्कि इसके औषधीय गुण भी अत्यंत प्रभावशाली हैं। तुलसी में विटामिन्स, कैल्शियम, आयरन, सोडियम सहित कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, ज......
Parenting Tips: हर माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा खुश, आत्मनिर्भर और सफल बने। लेकिन कई बार अनजाने में कुछ ऐसी पेरेंटिंग आदतें अपनाई जाती हैं जो बच्चे की मानसिक, सामाजिक और भावनात्मक सेहत पर बुरा असर डाल सकती हैं। अगर आप भी चाहते हैं कि आपका बच्चा एक बेहतर इंसान बने, तो इन अहम बातों को समझना और अपनाना बेहद जरूरी हैअत्यधिक दबाव देनाकुछ माता-पिता ब......
Life Style: जीवन एक सफर है,जिसमें हर मोड़ पर चुनौतियाँ हमारा इंतज़ार कर रही होती हैं। कभी हालात हमारे काबू में होते हैं,तो कभी हालात हमें थकाने की कोशिश करते हैं। हमें लगने लगता है कि अब कुछ नहीं हो सकता। लेकिन ठीक उसी समय,जब हम हार मानने की सोचते हैं,हम असफल हो जाते हैं। जबकि हमें हार मानने से पहले एक बार और प्रयास करना चाहिए और यही वो पल होता है,......
Life Style:आज पूरे देश में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। यह दिन न केवल योग के शारीरिक लाभों को समझने का अवसर है, बल्कि यह याद करने का भी है कि योग एक समर्पण और अनुशासन की प्रक्रिया है। योग शरीर को फिट रखने के साथ-साथ मानसिक संतुलन भी प्रदान करता है। नियमित अभ्यास से व्यक्ति तनावमुक्त, ऊर्जावान और फोकस्ड बनता है। लेकिन योग की इस यात्रा में......
Tips To Get Success: हर इंसान चाहता है कि वह अपने जीवन में सफल हो। सफलता का सपना देखना अच्छी बात है,लेकिन केवल सपने देखने से ही कोई इंसान सफल नहीं बन सकता। सफलता पाने के लिए मेहनत,आत्मनियंत्रण (सेल्फ डिसिप्लिन),और एक तयशुदा रास्ते पर लगातार चलते रहना बहुत जरूरी है। अगर आप स्वयं अनुशासित नहीं है तो जीवन में आगे बढ़ने में परेशानी हो सकती है. आइए आज ह......
Life Style: आप जो कुछ भी खाते हैं,वह आपकी सेहत को फायदा भी पहुंचा सकता है और यदि सही तरीके से न खाया जाए तो नुकसान भी। इसलिए यह ज़रूरी है कि भोजन को केवल सही मात्रा में ही नहीं,बल्कि सही तरीके से भी खाया जाए। अक्सर समय की कमी या जानकारी के अभाव में हम कई चीजें ऐसे ही खा लेते हैं,जो हमारी पाचन शक्ति पर असर डालती हैं और पोषण भी सही से नहीं मिलता। आज ......
Life Style: रूमेटाइड अर्थराइटिस (RA),जो कि एक ऑटोइम्यून और क्रॉनिक बीमारी है,अब दुनिया भर में तेजी से बढ़ रही है और इसकी चपेट में सिर्फ बुजुर्ग ही नहीं बल्कि युवा वर्ग भी आ रहा है। हालिया शोध के अनुसार,1990 के बाद से इस बीमारी के मामलों में 13 प्रतिशत से अधिक की वृद्धि देखी गई है। यह बीमारी अब दुनिया भर में 1.8 करोड़ से अधिक लोगों को प्रभावित कर रह......
Life Style: आज के समय में अधिकांश लोग अपनी सुबह की शुरुआत एक कप चाय या कॉफी के साथ करते हैं। खासकर कॉफी,जो न सिर्फ ऊर्जा देती है बल्कि मानसिक तनाव भी कम करती है। लेकिन क्या होगा अगर वही कॉफी नकली हो?जी हां,यह डर अब हकीकत बन चुका है। हाल ही में सामने आई रिपोर्ट्स और फूड सेफ्टी एजेंसियों की जांच में खुलासा हुआ है कि बाजार में मिलावटी या नकली कॉफी धड़......
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