Breakingलाइफ स्टाइलSleep Problems in Youth: क्यों बढ़ रही है युवाओं में नींद की समस्या, जानकर रह जाएंगे दंग
Sleep Problems in Youth: हाल ही में एक स्टडी में यह पाया गया कि आज के 90% से ज्यादा टीनएजर्स सोने से पहले तक अपने मोबाइल या लैपटॉप पर एक्टिव रहते हैं। इससे उनके दिमाग को आराम नहीं मिल पाता और नींद का पैटर्न पूरी तरह से बिगड़ जाता है।











