Dehydration solution: जैसे-जैसे गर्मी अपने चरम पर पहुंच रही है, तापमान 40 डिग्री के पार जा चुका है। इस भीषण गर्मी में लू लगने और डिहाइड्रेशन की घटनाएं बढ़ती जा रही हैं। ऐसे में डॉक्टर और स्वास्थ्य विशेषज्ञ लोगों को इलेक्ट्रॉल पीने की सलाह दे रहे हैं। यह शरीर में खोए हुए पानी और नमक की कमी को दूर कर गर्मी से राहत देने में कारगर माना जा रहा है।
इलेक्ट्रॉल की बढ़ी मांग
गर्मियों में पसीने के कारण शरीर से सोडियम, पोटैशियम और अन्य जरूरी इलेक्ट्रोलाइट्स बाहर निकल जाते हैं। ऐसे में एक साधारण सा पाउच इलेक्ट्रॉल शरीर को फिर से ऊर्जावान बना देता है। मेडिकल स्टोर्स और जनरल दुकानों पर इसकी मांग तेजी से बढ़ी है।
डॉक्टरों की सलाह
डॉक्टर्स के मुताबिक गर्मियों में शरीर का तापमान नियंत्रित रखने के लिए हाइड्रेशन जरूरी है। इलेक्ट्रॉल शरीर को तुरंत ऊर्जा देता है और लू से बचाता है। बच्चों, बुजुर्गों और बाहर काम करने वाले लोगों को इसका सेवन जरूर करना चाहिए।
सरकार भी चला रही जागरूकता अभियान
आपको बता दे कि स्वास्थ्य विभाग द्वारा ग्रामीण क्षेत्रों में भी गर्मी से बचाव के लिए अभियान चलाया जा रहा है। इसमें लोगों को ORS और इलेक्ट्रॉल का महत्व बताया जा रहा है और मुफ्त वितरण भी किया जा रहा है। जैसे-जैसे मौसम और गर्म होता जा रहा है, इलेक्ट्रॉल आम आदमी के लिए एक ज़रूरी हेल्थ ड्रिंक बन गया है। यह न केवल स्वास्थ्य की रक्षा करता है, बल्कि गर्मी के मौसम में जीवन रक्षक के रूप में काम कर रहा है।
