DESK : कोरोना के बढ़ते मामले पर अब तक लगाम नहीं लग सका है. देश में संक्रमितों के मामलों में बड़ी तेज़ी से बढ़त देखी जा रही है. कोरोना वायरस से भारत में अब तक 286579 लोगो संक्रमित हो गए हैं वहीं 8102 मौत हो गई है. 1 जून से अर्थव्यवस्था को संभालने के लिए लॉकडाउन ख़त्म करने का निर्णय लिया गया था, जिसके बाद से देश में मामले पहले की तुलना में काफी बढ़ गए है. क्योंकि इस वायरस का अब तक न तो कोई इलाज है और न ही वैक्सीन, इसलिए ऑफिस या किसी भी वजह से घर से बाहर निकलने पर मास्क पहनना अनिवार्य है. मास्क पहनने से हम इस बीमारी के संक्रमण 95 फीसदी तक बचाव कर सकते हैं. हालांकि, ज़्यादातर लोग मास्क को पहनने का सही तरीका नहीं जानते हैं. जिस वजह से संक्रमण का खतरा और बढ़ सकता है.
एक्सपर्ट्स का मानना है कि अगर आप मास्क पहनने के बाद घुटन महसूस करते हैं, तो आपने मास्क सही तरीके से नहीं पहना है. सबसे बड़ी ग़लती लोग ये करते हैं कि वह किसी सार्वजनिक जगह पर बात करते वक्त मास्क को ठुड्डी के नीचे खिसका लेते हैं, जो बेहद ग़लत है. यदि आप कोरोना से बचना चाहते हैं तो आपको कुछ बातों को जरुर ध्यान में रखना चाहिए.
- ऐसा मास्क न पहनें जो ढीला हो.
- मास्क से नाक को भी अच्छी तरह ढकें. ये सिर्फ आपकी नाक की टिप पर नहीं होना चाहिए.
- जब किसी से बात कर रहे हों, तो मास्क को गर्दन पर न खिसका लें.
- मास्क को नाक के नीचे न पहनें.
- ठुड्डी को भी मास्क से ढकें.
जब भी मास्क पहनना हो सबसे पहले अपने हाथों को सैनिटाइजर या फिर साबुन से साफ कर लें. अगर साबुन से हाथ धो रहे हैं तो कम से कम 20 सेकंड तक धोएं. सबसे जरूरी बात आप हमेशा साफ मास्क पहनें. मास्क के बीच वाले हिस्से को हाथ न लगाएं. इसे सीधे नाक पर लगाना है और ध्यान रखना है कि चेहरे और मास्क के बीच में कोई गैप नहीं होना चाहिए. घर पहुच कर मास्क उतरने के तुरंत बाद हाथों को साबुन से धो लें.
