Bollywood News: दीपिका पादुकोण ने किया डिप्रेशन पर खुलासा, बताया- 'थेरेपी सेशन को रखा था सबसे छुपाकर'

Deepika Padukone: बॉलीवुड एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण ने हमेशा से ही मानसिक स्वास्थ्य को लेकर अपनी बात खुलकर रखी है। हाल ही में दिए एक इंटरव्यू में दीपिका ने बताया कि साल 2014 में जब वह अपने करियर के पीक पर थीं, तब उन्हें डिप्रेशन और एंग्जायटी का सामना करना पड़ा। हालांकि, उन्होंने इसे लंबे समय तक किसी से शेयर नहीं किया और अपने थेरेपी सेशंस को भी सबसे छुपाकर रखा।

डिप्रेशन के दौरान हुआ था अजीब एहसास

दीपिका ने ‘द सीईओ मैगजीन’ को दिए इंटरव्यू में बताया कि एक बार वह काम के दौरान अचानक बेहोश हो गईं। कुछ दिनों बाद उन्हें एहसास हुआ कि वह डिप्रेशन और एंग्जायटी की शिकार हैं। दीपिका ने कहा, "मैं अपने करियर की ऊंचाइयों पर थी। सबकुछ अच्छा चल रहा था, लेकिन अचानक मुझे ऐसा लगने लगा कि जीने की इच्छा खत्म हो गई है। मैं मुंबई में अकेली रहती थी और इस बारे में किसी से बात भी नहीं कर पाती थी।" दीपिका ने आगे बताया, "जब मेरी मां मुंबई आईं और कुछ दिनों बाद वापस चली गईं, तो मुझे अचानक रोने का मन करने लगा। पूरे दिन अजीब-सा महसूस होता था।"

थेरेपिस्ट से ली मदद, लेकिन किसी को नहीं बताया

दीपिका ने बताया कि जब उन्हें समझ आया कि वह डिप्रेशन का शिकार हैं, तो उन्होंने थेरेपिस्ट से सलाह लेना शुरू किया। हालांकि, वह नहीं चाहती थीं कि कोई इस बारे में जाने। उन्होंने कहा, "मैं बहुत प्राइवेट पर्सन थी और मैं किसी को भी यह नहीं बताना चाहती थी कि मैं क्या महसूस कर रही हूं। लेकिन जब मैं धीरे-धीरे ठीक होने लगी, तो मुझे एहसास हुआ कि लोगों के बीच मानसिक स्वास्थ्य को लेकर बहुत शर्मिंदगी महसूस की जाती है।"

‘लिव लव लाफ’ फाउंडेशन की शुरुआत

डिप्रेशन से उबरने के बाद दीपिका ने फैसला किया कि वह मानसिक स्वास्थ्य को लेकर जागरूकता फैलाएंगी। इसके बाद उन्होंने ‘लिव लव लाफ’ फाउंडेशन की शुरुआत की, जिसका उद्देश्य डिप्रेशन और मानसिक स्वास्थ्य से जूझ रहे लोगों की मदद करना है। दीपिका ने कहा, "जब मैंने खुलकर इस विषय पर बात की, तो मुझे महसूस हुआ कि मैंने इसे इतने सालों तक दबाकर क्यों रखा था? लोगों को इस बारे में जानना चाहिए और इसे गंभीरता से लेना चाहिए।"

दीपिका का मानसिक स्वास्थ्य पर संदेश

दीपिका पादुकोण ने यह भी बताया कि मानसिक स्वास्थ्य उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि शारीरिक स्वास्थ्य। उन्होंने कहा, "अगर हमें कोई शारीरिक बीमारी होती है, तो हम डॉक्टर के पास जाते हैं। लेकिन मानसिक स्वास्थ्य को नजरअंदाज किया जाता है, जबकि इसकी भी सही देखभाल होनी चाहिए।" आज दीपिका न केवल बॉलीवुड की सबसे सफल अभिनेत्रियों में से एक हैं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता की एक सशक्त आवाज भी बन चुकी हैं। उनका यह खुलासा उन लोगों के लिए प्रेरणा बन सकता है, जो इस तरह की समस्याओं से जूझ रहे हैं।