How to get clear skin: गर्मियों के मौसम में तेज धूप, धूल और प्रदूषण का सबसे ज्यादा असर हमारी त्वचा पर देखने को मिलता है। खासकर चेहरे की रंगत धीरे धीरे फीकी पड़ने लगती है और त्वचा टैन होकर काली और बेजान नजर आने लगती है। इस समस्या से परेशान होकर लोग अक्सर महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स और पार्लर ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं, लेकिन हर बार ऐसा करना जरूरी नहीं होता। कई बार घर में मौजूद साधारण चीजें भी त्वचा की खोई हुई चमक वापस लाने में बेहद असरदार साबित होती हैं।
त्वचा से जुड़ी जानकारी रखने वाले विशेषज्ञ बताते हैं कि प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल लंबे समय तक बेहतर परिणाम देता है और इससे त्वचा को किसी तरह का नुकसान भी नहीं होता। चंदन, कॉफी, हल्दी और कच्चे दूध से बना फेस पैक एक ऐसा ही आसान और असरदार उपाय है, जो टैनिंग को कम करने के साथ साथ त्वचा को साफ और मुलायम भी बनाता है।
फेस पैक के फायदे
1. चंदन पाउडर त्वचा को ठंडक देता है और धूप से होने वाली जलन को कम करता है
2. कॉफी पाउडर त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाकर गहराई से सफाई करता है
3. कस्तूरी हल्दी में एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो दाग धब्बों को हल्का करने में मदद करते हैं
4. कच्चा दूध त्वचा को मुलायम बनाता है और उसकी रंगत को निखारता है
फेस पैक बनाने के लिए सामग्री
1. एक बड़ा चम्मच चंदन पाउडर
2. एक छोटा चम्मच कॉफी पाउडर
3. एक चुटकी कस्तूरी हल्दी
4. एक से दो चम्मच कच्चा दूध
फेस पैक तैयार करने की प्रक्रिया
1. सबसे पहले एक साफ और सूखी कटोरी लें
2. इसमें चंदन पाउडर और कॉफी पाउडर डालकर अच्छी तरह मिला लें
3. अब इसमें कस्तूरी हल्दी डालें और मिश्रण को दोबारा अच्छे से मिलाएं
4. इसके बाद धीरे धीरे कच्चा दूध डालते हुए इसे फेंटें
5. तब तक मिलाते रहें जब तक एक स्मूद और गाढ़ा पेस्ट तैयार न हो जाए
6. ध्यान रखें कि पेस्ट में किसी भी तरह की गुठली न रह जाए
फेस पैक लगाने की प्रक्रिया
1. सबसे पहले अपने चेहरे को साफ पानी या फेसवॉश से अच्छी तरह धो लें
2. अब चेहरे को हल्के हाथों से सुखा लें
3. तैयार फेस पैक को उंगलियों या ब्रश की मदद से पूरे चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं
4. पैक को 15 से 20 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें
5. जब पैक सूख जाए तो हल्के गीले हाथों से सर्कुलर मोशन में मसाज करें
6. इसके बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें
7. अंत में चेहरे को थपथपाकर सुखाएं और मॉइस्चराइजर लगाएं
कितनी बार करें इस्तेमाल
1. इस फेस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार करना फायदेमंद माना जाता है
2. नियमित उपयोग से धीरे धीरे टैनिंग कम होने लगती है
3. त्वचा साफ, मुलायम और प्राकृतिक रूप से चमकदार दिखाई देने लगती है
गर्मियों में त्वचा की देखभाल करना बेहद जरूरी होता है। ऐसे में यह घरेलू उपाय न केवल आसान है बल्कि हर किसी के लिए सुरक्षित भी है। नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करने पर बिना किसी महंगे ट्रीटमेंट के ही चेहरे की खोई हुई रौनक वापस पाई जा सकती है और त्वचा स्वस्थ बनी रहती है। हालांकि एक बार डॉक्टर से सलाह जरूर लेना चाहिए।